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1. 核心逻辑：Cookie存“身份标识（Session ID）”，客户端带标识请求，服务器验标识免重复登录。
2. 3步流程：
登录：输账号密码，服务器生成唯一Session ID并自己保存。
发Cookie：服务器用 Set-Cookie 把ID发给客户端，浏览器自动存。
免登：下次请求带Cookie，服务器查ID确认身份。
3. 关键提醒：
安全：加 HttpOnly 防偷、 Secure 限定HTTPS。
局限：仅存4KB左右，有被劫持风险。