学龄前是孩子习惯养成的关键期自理能力的培养不仅能让家长轻松一些更重要的是帮助孩子建立“我能行”的自信。三到六岁的孩子已经有能力做很多事情关键在于家长是否愿意放手并且用对方法。从简单的日常小事开始是培养自理能力的最好切入点。三岁左右可以让孩子自己穿脱鞋子、收拾玩具、把脏衣服放进篮子里。四岁之后可以尝试自己刷牙、洗脸、用筷子吃饭。五到六岁则可以挑战整理书包、叠衣服、帮忙摆碗筷等稍微复杂一些的任务。这些事不需要特意安排时间融入到每天的起床、吃饭、洗澡这些环节中孩子做多了自然就成了习惯。刚开始的时候孩子可能会做得比较慢或者做得不标准。比如自己穿衣服扣子扣错了位置袜子穿反了这都是很正常的。这时候耐住性子不要急着动手帮忙更不要直接批评“你怎么这么慢”。可以蹲下来一边示范一边用简单的语言说明步骤让孩子看着做一遍。做对了及时肯定一下做错了指出需要调整的地方就好。哪怕孩子只是独立完成了其中一小步也值得鼓励信心就是这样一点点建立起来的。家里也可以为孩子创造一些方便自理的环境。比如准备一个矮一些的衣架让孩子自己挂外套。在洗手台前放一个稳固的小凳子方便孩子够到水龙头。玩具收纳箱贴上孩子能看懂的图片标签对应放积木、绘本、玩偶收玩具就变成了一个配对游戏。当孩子发现很多事情自己可以搞定不需要喊爸爸妈妈的时候那种小小的成就感比任何奖励都管用,这些日常里的点滴放手最终会慢慢长成孩子独立生活的能力。
