孩子的脾气说来就来很多家长觉得是“惯坏了”或者“故意作对”。但其实孩子的情绪爆发很少是无缘无故的。不同年龄段的孩子发脾气背后的原因完全不同。了解孩子当下的心理成长特点才能找到真正有效的应对方法。两到三岁的孩子正处于人生的第一个“叛逆期”。这时候他们的自我意识刚刚萌芽满脑子都是“我自己来”但能力又远远跟不上想法。搭积木搭不好会急哭鞋子穿不进去会扔东西——这不是故意捣乱而是“想做到却做不到”的挫败感在发泄。对这个阶段的孩子讲道理基本没用因为他还没发展到能听懂逻辑的年龄。更好的做法是抱一抱他帮他把任务拆小或者用比赛的方式转移注意力“我们来比赛看谁先把积木摞到两块”到了四到六岁孩子的语言能力明显提升但情绪控制能力依然很弱。这个阶段的孩子很容易因为“不公平”或“被拒绝”而爆发而且特别在乎输赢输了就大哭大闹。他们的情绪调节策略还很原始不开心就直接躺地上不知道还有别的处理方式。家长可以开始教他用语言说出感受“你生气是因为弟弟拿了你的玩具对吗”同时多玩红绿灯、木头人这类需要轮流和等待的游戏慢慢帮他把冲动控制的能力练出来。七到九岁的孩子进入了学龄期自我意识更强喜欢和家长“唱反调”动不动就顶嘴。这个阶段的孩子会觉得自己长大了但又离不开父母的照顾内心很矛盾。如果家长还用管小孩的方式命令他、控制他他会用更激烈的情绪来反抗。更好的做法是和他“立规矩”而不是“下命令”比如让他参与制定每天几点写作业、玩多久手机。当他感到自己有选择权时反抗的意愿会明显降低。无论哪个年龄段孩子情绪爆发时大脑的理智部分都是“掉线”的。这时候跟他讲道理、威胁他、责骂他都没有用他需要的是安全感和被理解。家长先稳住自己的情绪蹲下来平视他用简单的句子说出他的感受“我看到你很生气”。等风暴过去后再和他一起回顾发生了什么、下次可以怎么做。每一次情绪的平稳疏导都是在帮他建立起一个终生受用的能力——不是不发脾气而是能和自己的情绪好好相处。
