开场：平均帧时间降了 30%，玩家投诉一点没少某射击手游为低配机做了一轮性能优化，数据看着很漂亮：优化前 优化后 平均帧时间 20.1 ms 14.2 ms ✅ -29% 平均帧率 49.8 fps 60.0 fps ✅ 达标结论"60 帧达成"，上线。然后投诉一条没少，还多了个新说法：“前几局挺流畅，后面越玩越卡。”补了两项监控，真相才出来：【第一项】按时间分段看帧率 开局 0-2 分钟： 60.0 fps ✅ 第 3-5 分钟： 51.3 fps 第 5 分钟之后： 41.7 fps ❌ 机身发烫，降频了 【第二项】看帧时间分布，而不是平均 平均 14.2 ms P95 19.8 ms P99 47.3 ms ❌ 每 100 帧就有一次将近 3 帧的停顿两个问题，一个都不是"平均值"能反映的：① 手机不是恒定算力设备。它能跑多快，取决于它能散多少热。② 玩家感受到的不是平均帧率，是那些超出预期的单帧。所以"稳定跑满 60 帧"这句话里，难的不是"60"，是"稳定"。这篇文章讲清楚：帧预算到底怎么算、谁在偷你的帧、以及低配机上真正该动手