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直接上答案： 大写的No !  接受焦虑，到点吃饭，到点睡觉。保持规律作息。

花有重开日，人无再少年。我才30+岁，我还年轻，我还没玩够呢。

 

前阵子，公司降薪，身边人员变动，以及公司一些破事，有些对未来的焦虑。问了身边同学、同事，以及上xhs上看了看帖子，多数人状况差不多。都有些焦虑。

那么它来源于哪里？为什么焦虑？

未来收入的不确定、工作的不稳定。这些东西，无法掌控，大家家里都在漏水，有的是屋里下大雨，有的是屋里下小雨。与其向外求，求别人给的一份稳定，不如求自己。

1.管住自己的欲望，禁止超前消费，降杠杆，保住现金流

2.提升自己。

 

讲个故事，我很喜欢的故事。

《英雄本色》发哥演的。当时以为发哥才是主角，后来发现是龙哥。

里面的人物：

过气龙：狄龙

40岁，人老珠黄，当年金庸小说御用第一帅气小生，却落得无戏可拍，一纸解约，被终止了与邵氏长达多年的合作

毒药发：周润发

拍上海滩火遍大江南北，后来转型电影，拍一部赔一部。人称票房毒药

失意森：吴宇森

长期被公司解约，沦落到只能拍些二流商业片的导演。

三个失意的人走到了一起，后来有了这部电影。

他们当年如此优秀，都会焦虑，都有人生浮沉。更何况咱们普通人呢。

未来的不确定，是必然。无法改变客观规律。要改变的改变，是自己。