理论方法

信息 是原材料（零散、真假混杂且具时效性）

概念 是砖块（事物 / 现象的抽象总结）记住不等于搞懂

规律 是图纸（概念和概念之间的关系，事物运转的逻辑）

知识 = 盖好的房子（概念 + 规律 + 方法论的组合拳）

刷手机 99.9% 都是信息，我们得从信息里提炼出概念（如沉没成本），从概念里找到规律，再从规律里去形成方法论，才拥有了真正的知识

具体怎么做？

这条信息里藏着什么概念？

跟我的生活有什么联系？

这背后有什么样的规律？

我能把它变成我的知识吗？

我的工作 / 学习 / 情感里怎么用？