第 1步：点击 Arduino 顶部菜单

项目 → 导出已编译的二进制文件（英文：Sketch→Export Compiled Binary）

第 2 步：打开文件夹

点击项目 → 显示项目文件夹（英文：Sketch→Show Sketch Folder）

第3步：下载转换工具

• 去 GitHub 下载uf2conv.py：uf2/utils/uf2conv.py at master · microsoft/uf2 · GitHub
• 和uf2/utils/uf2families.json at master · microsoft/uf2 · GitHub
• 把它和你的firmware.ino.hex放在同一个文件夹里。
• 打开命令提示符（CMD），进入这个文件夹
• cd 你的文件所在文件夹路径
• 运行转换命令：python uf2conv.pyfirmware.ino.hex-f 0xADA52840 -ofirmware.uf2