每天上班总有一两个小时耗在重复杂活上：几十个文件改名、十几张表合一张、导数据写日报。不难，就是烦。

今年我把这些大都交给了 Codex 和 Claude Code。它俩不是豆包那种聊天框，是装在终端里、能直接读我电脑文件、自己写脚本跑命令的 AI。你说人话，它动手。

跟聊天框有什么不一样

差别就一个：有没有手。

豆包、DeepSeek 隔着屏幕跟你说话。你问"这堆 CSV 怎么合并"，它给你一段代码，复制、运行、报错、再问，全得你自己来。

Codex 和 Claude Code 能看见你指定的文件夹，自己写脚本、自己跑、报错自己改，一轮把结果给你。打工人省的就是这段来回。

我天天在用的几个

批量改名、转格式。几百张产品图要按"日期_编号"改名、jpg 转 webp、再按月份分文件夹。我在那个文件夹打开 Claude Code，说一句"按这规则改，先别执行，把清单列给我看"。它列清单，我扫一眼确认，回"执行"，完事。

合并、清洗表格。每月十几个门店的销售 CSV 合成总表、去重、按门店汇总算环比。让它写脚本一次跑完，脚本还帮我留着，下月新数据丢进去再跑就行。

周报串成一键。导数据、清洗、套模板、存档这一套写成一个脚本，每周一跑一下几秒出一份。

各种一次性脏活。从一摞 PDF 扒表格、几百个 Word 批量替换、把网页列表抓成 Excel，这种专门去学不值当的活，讲清楚扔给它最省心。

出图也接进了流程

我还要给内容配图，这步也塞进了同一套流程。

给 Claude Code 装一个 skill（打包好的技能包，告诉它出图该怎么做），我用的是 iMini 官方的imini-generate。之后跑内容时顺口加一句"配张图"，它就照着去调接口出图、存到本地，不用我切回网页端。iMini 是多模型生图生视频的，每天第一次生图免费。只跑数据的活用不上这步，跳过就行。

我的几条习惯

第一次要装一下环境和模型账号，照官方文档走小半天能搞定。装好之后，我自己有三条习惯：

• 重要文件夹先备份，再让它动。
• 删除、覆盖这类动作，先让它空跑列清单，我看过再执行。
• 不会写代码没关系，但大致看懂它要干嘛——它偶尔会做歪，得有人能喊停。

想试就这么开头

找一件你这周重复做了三遍以上的杂活，把工具装好，在那个文件夹打开它，用大白话讲给它听，先让它给方案、先空跑。跑顺一件，你就知道哪些活能交给它了。

每天那点重复的体力活，确实能少干很多。