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20260619 之所思

 

　　这两天做的好的事情：

　　1. 这两天手机亮屏时间一天为55分钟，一天为30分钟，达到低于一小时的目标。 -- 继续保持，少了乱七八糟的干扰，整个人的精力非常的旺盛，也更专注。

 

　　2. 坚持锻炼，完成了本周的抵押给十公里。 -- 跑步能缓解焦虑，给大脑排毒，继续保持。 

 

　　3. 逻辑的复习即将完成第二轮。做了一个专项摸底，30题做对了25题，6月结束完成第三轮逻辑的学习，加油！

 

　　4. 飞书消息也及时的看，及时的了解工作的情况，不让自己陷入担心和焦虑状态（得到信息后有掌控感）。 -- 继续保持，假期期间每天抽时间处理飞书消息。